每天從早忙到晚的媽媽們，身上總不乏有一些痠痛、五十肩或是皮膚蠟黃的毛病，尤其職場媽媽更是蠟燭兩頭燒，根本就無法從日常中擠出時間去好好放鬆。趁著母親節放自己一天假，去好好的體驗一場無時間壓力的按摩，將平常疲勞緊繃的肌肉全部鬆開，還能幫助代謝、改善睡眠；或來一場儀式感滿滿的臉部SPA，讓肌膚恢復應有的自然光澤，享受美容服務與氣氛時，同時也達到身心靈深層的放鬆。而身為另一半或是兒女的也可以主動幫媽媽預定SPA或按摩行程，因為總有些媽媽會捨不得花錢去享受。

成為媽媽後，最常犧牲的就是讓自己變美的時光，以前固定三個月整理一次頭髮、一個月做一次美甲、美睫，現在卻莫名地把這些習慣拋到腦後。趁著這一天，拋下老公和小孩，來場徹底的大改造吧！剪掉過長的頭髮、嘗試新的髮色，洗、剪、染、燙一次到位，重新找回那份少女感。指甲也不能錯過，挑個最喜歡的樣式，讓指尖閃閃發亮，甚至做家事時心情都能美麗許多。好好享受這場專屬於自己的美麗時光，散發滿滿自信。更別忘了，即使當了媽媽，也要愛自己，讓美麗永遠陪伴著你！

當了媽媽以後，和朋友的聯繫總是不知不覺地變少，畢竟孩子和工作幾乎佔據了生活的全部。偶爾想約好友見面，卻總是被家裡的大小事困住，時間一拖再拖，最後只能作罷。可是朋友越不聯絡就越容易疏遠，所以，這次別再讓瑣事綁住自己，趁著母親節，約好姊妹們來場久違的聚會，重溫當年的美好時光。找間漂亮的餐廳，悠閒地享受美味的下午茶，終於不用再把餐點分給孩子吃，還能聊聊生活瑣事，甚至吐槽一下老公，宣洩一下累積已久的壓力。跟姊妹們聚在一起，總能讓人重拾年輕的感覺，即使已經當了媽，也要保有年輕的心，更要偶爾給自己一個「年輕一下」的機會！

逛街帶小孩，就像在玩限時搶購遊戲，一到時間警報器就響—喊著無聊、吵著要回家，根本沒辦法好好挑東西。這天，放下媽媽身分，拋夫棄子，穿上最喜歡的衣服出門，背個小巧時尚的小廢包，終於不用揹那個又大又重的媽媽包了！鞋子也要換上漂亮的跟鞋或娃娃鞋，別再為了方便穿機能鞋，只為自己打扮一次。到了百貨慢慢挑、慢慢試穿，甚至再搭個配件，仔細地挑選真正適合自己的風格。喜歡逛家具的，也可以一個人試坐沙發、細細挑選喜歡的杯子和餐盤，還能一邊逛一邊幻想新的生活樣貌。今天，逛街只為自己，好好享受這場專屬於自己的購物時光！

走進一堂自己真正感興趣的課程，可能是生小孩前原本就熱愛的事，也或許是一直想學的花藝、陶藝、調香，無論是哪種課程，都是讓身心放鬆、重新充電的好選擇。從零開始，到親手完成作品，那份成就感真的能夠讓心得到大大的滿足。如果是第一次接觸的新事物，還能成為孩子的好榜樣，讓他們看到學習的樂趣。課程的時間不一定要長，重點是給自己一個專屬的時間，暫時放下家務與孩子，全心投入在自己的興趣中，單純享受學習的快樂。

自從有了孩子，想好好看部電影變得不容易，這不能看、那不適合，最後只剩卡通和動畫陪伴。母親節這天，就給自己一個特別的放鬆時光，挑部期待已久的電影，坐在黑暗的影廳裡，全然沉浸在故事裡，暫時忘卻日常的瑣碎。如果不想看電影，也能去逛展覽、欣賞舞台劇，無論是視覺藝術、音樂劇，還是劇場表演，這天就專注於感受美與創意。行程不需安排得太緊湊，留點時間給自己感受、放空，讓這場母親節的獨旅小時光，成為一次專屬於自己的心靈療癒之旅！