想像在寒冷的冬天裡喝上一碗熱湯是種什麼體驗？立冬象徵著冬季的開始，也是中醫強調養生的重要時節！養生湯品不僅能暖胃、暖身，美味伴隨著溫熱的幸福口感，更是冬日裡最療癒的撫慰。在講求順應自然的中醫觀點中，冬天意味著秋收後萬物進入「冬藏」的時節：動物潛伏冬眠，人體陽氣亦隨之收斂，隨著氣溫下降，容易出現手腳冰冷、氣血不足、受寒生病等情況，此時不妨透過「喝湯養生」掌握冬季進補療方，在春季來臨前替身體蓄積滿滿能量。此次木介生活特別精選3道適合在家烹調的養生湯品，簡單易煮卻足以為寒冬注入溫暖滋養，在立冬這天讓身心重新找回安穩的自然節奏。

在城市中擁有如同避風港的所在，是極其幸運的事。本篇收錄4間位於台中的店家，適合選擇一個秋天休日，一路從午後散步到深夜，感受最自在版本的自己，再重新邁開步伐。我們為每間店家挑選一個相對應的字，適合依循當下所需的狀態前往探索。

秋天的氣息在台灣並不明顯，卻仍能在入夜的涼風中不經意感受到它的到來。走一趟市場也能發現，檯面上琳瑯滿目的蔬果也悄悄上換上了屬於秋季的色彩——碧綠的蘆筍、橙潤的柿子與晶瑩的紅石榴，都讓人忍不住想嚐一口屬於秋天的限定風味。這次讓我們一起把秋天端上餐桌！鹹香脆口的「蘆筍培根捲」搭配清甜的「柿子乳酪吐司」和「紅石榴優格」，3道簡易料理食譜不只豐富了餐桌色彩，更滿足了對秋天充滿想像的味蕾！