11月的台南，氣溫剛好、陽光剛好。走在街上，不再有夏日的黏膩，反而多了幾分想停下腳步、坐在戶外喝杯咖啡的心情。這次帶大家走訪四間擁有半戶外座位的店家，在微風和陽光之間，用一天的時間感受不同時段的台南。

台南，是一座充滿時間感的老城，承載著厚重的歷史，老屋巷弄、傳統市場、街角攤販、斑駁的招牌，這些既微小又溫暖的在地風景，交織出台南獨特的氣味與記憶。若要真正理解這個城市，必須放慢腳步，從不同角度細細觀察。而那些願意停下來慢慢紀錄的插畫家，正是最好的引路人，透過湯士賢與Moni•摸你的作品，我們看見的不是表面的觀光式台南，而是生活裡的府城樣貌，以及在日常中延續的老城歷史。

想像在寒冷的冬天裡喝上一碗熱湯是種什麼體驗？立冬象徵著冬季的開始，也是中醫強調養生的重要時節！養生湯品不僅能暖胃、暖身，美味伴隨著溫熱的幸福口感，更是冬日裡最療癒的撫慰。在講求順應自然的中醫觀點中，冬天意味著秋收後萬物進入「冬藏」的時節：動物潛伏冬眠，人體陽氣亦隨之收斂，隨著氣溫下降，容易出現手腳冰冷、氣血不足、受寒生病等情況，此時不妨透過「喝湯養生」掌握冬季進補療方，在春季來臨前替身體蓄積滿滿能量。此次木介生活特別精選3道適合在家烹調的養生湯品，簡單易煮卻足以為寒冬注入溫暖滋養，在立冬這天讓身心重新找回安穩的自然節奏。