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療癒書單推薦:重新找回生活正能量,獻給需要被溫暖的你!

2023.06
Reading books
療癒書單推薦:重新找回生活正能量,獻給需要被溫暖的你!
每個人都難免會有低潮的時候,除了找朋友聊聊,也相當推薦靜下心來閱讀,從文字中慢慢重新梳理現況,找出忙碌生活中被忽視的破碎點。推薦選讀《生活需要高級感》、《生活是無以名狀的碎片》,讓溫柔又堅定的文字,緩和你的焦慮不安,並為你的生活帶來溫暖的正能量!
《生活需要高級感》-*小野
小野,新生代旅日作家,她認為真正有品味的生活,是將精力集中在有價值的事情上,並將之做到極致,另著有《你有多自律,就有多自由》、《生活越簡單,心靈越自由》等暢銷書。在《生活需要高級感》書中,作者透過自己的親身經歷和體悟,從人生、生活、情緒、職場、未來,5個面向切入,告訴讀者如何能找到自己的熱情所在。如果你因為忙碌而忘記如何好好生活,讀了這本書,希望能幫助你找回對生活的控制權,並為自己而活。
什麼是高級感? 自由且美好的生活
書中的高級感,並不是指物質堆砌出來的外在,而是發自內心的富足與快樂,真正的高級感是對生活的重視、是一顆熱愛生活的心。高級感是自由的獨立個體,就算多了不同的身分,也不需為了迎合別人而改變自己、委曲求全,掌握自己人生的主控權,做自己感興趣的事,並從中獲得踏實感與成就感。書裡也提醒讀者,高級的生活方式其實很簡單,好好吃飯,好好睡覺,好好愛自己,雖然看起來很不起眼,但卻是無與倫比的重要,活出自己最喜歡的樣子,我的高級感由我自己定義。
停止一味的付出,任何關係都應是雙向的
閱讀時,特別有感的部分是探討到停止一味的付出,書中舉的實例,就真切的發生在我的周遭,傳統觀念中長輩們恥於享受,總是要做到很累、犧牲很多才覺得有所付出,但這種沒有盡頭的給予無限的愛與幫助,反而被視為理所當然,讓付出變的很廉價。不管是親情、愛情、友情,都應是雙方面的付出,而不是單方面的,不要再無謂的消耗自己,多愛自己一點,適時的說不。
《生活是無以名狀的碎片》-不朽
不朽,來自香港90後的女孩,從2018到2022年年都獲得誠品「台灣年度十大華文文學作家榜」的一、二名,著有《想把餘生的溫柔都給你》、《所有溫柔都是你的隱喻》等書。在《生活是無以名狀的碎片》中,不朽以每日於Instagram限時動態上提問一則問題,並寫下她的答案,再將問題拋給讀者,以一問一答的方式,道出生活的100種碎片,並將其拼湊成人生的樣貌。書中特別保留了不朽寫書時留下的眉批,相當有巧思,邊看邊能感受到寫作當下的情緒,時而懷疑、時而矛盾。
生活是...
本書開頭就以「生活對你來說是什麼?」為題,但這個答案有千千萬萬種,最終作者得出的答案為生活是萬象,這也呼應了每一個問題作者都將其總結為生活是...(寫於每個問題最後頁的右下角),每個人、每個人生階段的生活都不一樣,本就不會只有一個標準答案。問答的方式可以引導人反思,且很多問題都值得一再的拿出來重讀,除了讀入了不朽的見解,借鏡她的思維,讀者也能從脈絡中找出最適合自己的答案。
長大意味著更有能力去承受更多的事
書中提問「哪一個瞬間讓你成長?」讓我想到當年隻身前往異國求學的自己,生活中一切的大小事都得自己解決,那段時間被迫獨立、變得勇敢,當然也不時的磕磕撞撞,這些經歷終究換來了一個稍微不一樣的自己,現在回想當年很感謝自己有勇氣,獨自面對陌生的一切。不朽說:長大就是把舊的自己打包封存,變得強大,拎的起舊的自己,也意味著更有能力去承受更多的事。不用害怕長大,長大是必然的,一天一天地朝著更強大的自己邁進!
圖片來源 / 博客來pinterest
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