「挑食」居然也能有助環境永續！並非字面上挑剔食物的意含，而是提倡「挑選有機、當季的在地食材」。最主要的原因就在於運送食物的距離越長，碳足跡也隨之增加；另外，當季蔬果不僅新鮮味道好，更可大幅降低肥料與農藥的使用量，且同時減少食材保存與加工的需求，甚至還能支持在地農業發展，一舉數得。所以其實環境保護沒有你想像的那麼難，第一步就從「挑食」做起吧！

台灣的減塑政策推行至今，雖尚未完全限制使用，但相關措施像是：自備環保杯折扣、垃圾袋與購物袋合用的兩用袋仍發揮極大作用！塑膠在環境中短時間內無法自然分解，甚至每年都有將近800頓的塑膠垃圾被排放至海洋，生物受到的傷害層出不窮，若再不減少，據統計於2050年海中的塑膠垃圾將比魚還要多！為了保護美麗的大海環境，出門前稍微思考一下可能會使用到的相關物品，帶上可愛購物袋、環保杯與吸管，展現最酷的個人風格！

在時尚部落客及社群效應的帶動下，越來越多消費者從過去偏好實穿耐用的衣服，轉而追求上貨時間快且平價的快時尚，以掌握最新的流行趨勢。快時尚所引起的衝動型消費不僅讓民眾買到過多甚至不需要的衣服，紡織品的大量生產更造成了高度工業污染，先不論驚人的用水量，衣物染色的化學藥劑以及具有防水功能的材質等都具有永久性衝擊環境的有害物質；另外，結束了短暫的流行壽命後，這些衣物將近有四分之三會進入焚化廠，巨大的碳排放簡直超乎預期。同為消費者的你我一起養成不衝動購買快時尚的習慣，除了保護荷包君外，也重新思考時尚之於環境的重要性。

根據報導指出，目前冷氣設備和冷媒的碳排放佔了全球溫室氣體總排放量的7%，然而面對全球氣溫不斷飆升，為了降溫大家只好拼命開冷氣，成了全球暖化下的惡性循環。雖然現階段無法完全棄用，但至少可以有效使用！首要選擇具有環保標章的變頻冷氣，減少耗電量；接著溫度設定維持在26-28度定時定溫，因為溫度調高1度，可節省6%耗電，搭配電扇便能打造室內循環對流。此外，定時清洗冷氣濾網也是維持涼爽的小撇步之一；最後也別忘了共享家電這一招，例如晚上看電視時，可與家人在同一空間，共享一台冷氣，守護荷包同時也守護環境！ 

既然待在室內就會想開冷氣，那不妨走出家門接觸大自然！不管是走進山林感受高緯度的自然涼爽，或是泡入大海降溫解暑，都是最天然的消暑良方，同時還能透過運動達到身心健康。山系夥伴建議來一趟爬山、露營之旅，水系朋友則推薦潛水、朔溪等活動，找到自己心之所向的大自然之旅，盡情享受放鬆的靜心時刻！也別忘了「環保是一種生活態度」，收下這份環保Tips清單，將療癒插畫一起收藏，時時提醒自己從生活小事做起，盡心守護你我環境！