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在家用自己做的「蜜漬蕃茄」與「蜜漬檸檬」,3分鐘做出最適合夏天的開胃輕食

2022.07
Cooking with Mujie
在家用自己做的「蜜漬蕃茄」與「蜜漬檸檬」,3分鐘做出最適合夏天的開胃輕食
一走出冷氣房不到一分鐘,汗水立刻順流而下,烈日當空,不想踏出家門,也提不起胃口,懶洋洋的午後突然想起傳統蜜漬水果的那股冰涼滋味,味蕾瞬間提起了勁!
使用當季檸檬和蕃茄加糖醃漬存放,酸甜爽口又不失豐富營養,帶酸的檸檬因糖的中和不僅可以直接作為甜點享用,也能製作成任何飲品;平時不敢生吃蕃茄的人也會因蜜漬的口感而重新改觀!學會這兩道簡單料理,就能在家變化出無數種清爽美味,趁著暑氣正熱,一起學會醒胃散熱的蜜漬水果食譜,創造不一樣的夏日味蕾記憶!
蜜漬蕃茄
很多人無法接受蕃茄的味道,但當它入菜或改以醃漬的方式呈現,口感瞬間有了另一層次的變化,更能藉此補充平時攝取不到的營養!蜜漬以不同的糖類搭配,口味自然也各有風格,如:冰糖、砂糖、楓糖、蜂蜜、桂花蜜等,檸檬和酸梅則是酸度上的最佳配角,有些人甚至會添加紹興酒增加香氣。放入冰箱一夜後,去了皮的蕃茄能飽滿吸收酸甜醬汁,一口咬下爆漿解渴,更帶有微微的Q彈,當作零嘴或是飯後去油解膩的甜點都再適合不過了。
【材料】
1.小蕃茄 600克(大蕃茄2-3顆)
2.話梅 15顆(也可以檸檬汁20克替代)
3.冰糖 40克(若話梅味道已足夠就不需加入冰糖)
4.水 700克
 
【作法】
1.在每一顆小蕃茄的蒂頭處用刀畫十字。
2.準備一鍋滾水與冰水,將小蕃茄放入滾水中煮約1分鐘即可撈起放入冷水中,如此一來就能輕鬆去皮。
3.將話梅與冰糖放入700克的水中慢慢煮滾,記得試試看味道,如果甜味已足夠就不需額外放入冰糖。
4.接著放入小蕃茄,一煮滾便瀝水撈起置於一旁放涼,梅汁也需放涼。
5.準備一個消毒好的密封瓶(熱水汆燙並倒扣風乾),將放涼後的小蕃茄與梅汁倒入,冰入冰箱醃漬一夜後即可享用。
 
延伸食譜
蕃茄的醃漬系列料理多元,除了蜜漬外,外國也流行用橄欖油醃漬保存,加入義大利麵或燉飯中便成了經典的道地口味。而其中蜜漬蕃茄的酸甜特別適合搭配奶香十足的起司做成開胃小菜,一如著名的義大利料理「卡布里沙拉」(Carprese Salad),改以酸甜的爆漿蜜漬蕃茄加上橄欖油、鹽、胡椒以及莫扎瑞拉起司,鹹甜酸濃的四重口感交織纏綿,一吃難忘!另外也可搭配布拉塔起司,外皮彈嫩內餡綿滑,抹在麵包上加以蜜漬蕃茄點綴就成了簡單又清爽的夏日輕食,完全不需開火便能輕鬆享受。
【材料】
1.蜜漬蕃茄 10顆(單顆/對半切/切碎皆可)
2.莫札瑞拉起司/布拉塔起司1個
3.橄欖油 適量
4.鹽 適量
5.胡椒 適量(鹽、胡椒可改為巴薩米克醋)
6.薄荷葉
7.任一款喜歡的麵包 2片
 
【作法】
1.在盤子中放上莫札瑞拉起司,並將對半切開的蜜漬蕃茄放置於周圍。
2.淋上適量橄欖油,並灑上鹽與胡椒,最後點綴些薄荷葉便完成了。
3.建議可將起司抹於麵包上,再加上蜜漬蕃茄,一起搭配著享用,簡單的3分鐘內搞定。
蜜漬檸檬
很多人不喜歡白開水的平淡無味,這時候可以在水中加入蜜漬檸檬,在炎炎夏日適時補充水分與維他命C!跟蜜漬蕃茄的做法相比,蜜漬檸檬更加簡單!一層檸檬一層糖,酸口的檸檬在糖份的中和下變得溫柔,浸漬3天即可搭配不同茶飲、咖啡,隨時隨地在家為自己特調,如:檸檬紅茶、檸檬氣泡飲、西西里咖啡。而料理上當然也能變出不同把戲,除了灑上糖粒直接當作零嘴享用,還能搭配刨冰、奶油吐司、鬆餅、蛋糕等等,只要你想得到,蜜漬檸檬就能變化出數萬種的創意食譜,講求健康飲食的你,這樣的天然美味學起來準沒錯!
【材料】
1.檸檬 3-4顆(黃檸檬較不苦)
2.冰糖 適量(任一種糖品皆可)
3.蜂蜜 適量
 
【作法】
1.將檸檬皮以鹽搓洗後晾乾(可釋出香氣)。
2.將檸檬切薄片去籽。
3.準備一個消毒好的密封瓶(熱水汆燙並倒扣風乾),一層檸檬片、一層冰糖、一層蜂蜜依序向上疊。
4.蓋上蓋子,放入冰箱,等到冰糖逐漸融化為液體(約3天後)就完成啦。
5.蜜漬檸檬已包含糖分與酸度,直接加入無糖紅茶、綠茶、氣泡水或是咖啡中即可立即享用,比例也能自由調配,最後別忘了放入一些冰塊,盡情享受冰涼暢快的酸甜滋味!
 
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